Muiraquitã Time de Basquete de Belém/Pará/Brasil: novembro 2011

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

TENHA SENSO DE HUMOR.

Como isso é importante! Enquanto lutamos pela vida — e pode ser uma luta árdua —, precisamos manter um certo equilíbrio. O que fazemos e levamos a sério pode estar tão longe do que que realmente é importante na vida, que se torna risível. Nós nos prendemos a coisas tão pequenas e nos perdemos em detalhes tão irrelevantes a ponto de não percebermos a vida passar. Se abrirmos mão das coisas que não são realmente importantes, podemos voltar ao rumo correto. E a melhor maneira de fazer isso é mantendo o bom humor — rindo de nós mesmos e da situação em que estamos, mas nunca das outras pessoas, porque elas estão tão perdidas quanto nós e não precisam que zombem delas. Nós nos prendemos ao que os vizinhos vão pensar, nos preocupamos com objetos que ainda não temos ou coisas que deixamos de fazer. "Meu Deus, não lavo o carro há duas semanas e ele está imundo. O vizinho lavou o dele ontem! Parece que sou um relaxado." Se percebermos que estamos ficando assim, o melhor é dar uma boa gargalhada. A vida foi feita para ser vivida, para aproveitarmos a luz do sol as coisas boas — você não precisa ficar e aborrecido só porque deixou cair alguns ovos no chão do supermercado. Aprender a rir de si mesmo das situações em que se envolve tem e um efeito duplamente positivo. Primeiro, porque a tensão se torna difusa e você pode recuperar o equilíbrio, e, em segundo mais lugar, traz benefícios reais, tanto físicos quanto mentais. O riso libera endorfina, que faz você se sentir melhor e ter uma perspectiva mais agradável da vida.

Não estou dizendo que você deve fazer piadas ou trocadilhos, nem dizer frases espirituosas o tempo todo. Isso se refere mais a ser capaz de encontrar alguma coisa divertida em qualquer situação que a vida puser em seu caminho — e sempre há um pouco de humor em tudo. Certa vez voltei à consciência após um sério acidente de carro. Eu estava em um cubículo de hospital, cheio de dores. Enquanto voltava a mim, disse algumas palavras bem adequadas para descrever minha condição. Ao me ouvir, uma enfermeira abriu as cortinas e vi uma freira sentada logo em frente.* Fiquei morto de vergonha pelo que tinha e, dito imediatamente, pedi desculpas. Ela me encarou com um olhar sério, piscou e disse calmamente: "Tudo bem, eu mesma já depois falei coisas muito piores.' Se você observar qualquer aspecto do comportamento humano, verá que há algo ridículo em todos eles. Aprenda a encontrar o lado divertido das coisas. É a melhor técnica para aliviar a tensão imediatamente e para dissipar dúvidas e ansiedades. Experimente.

"Encontre algum a coisa divertida em qualquer situação que a vi da puser em seu caminho."

Templar. Richard, 1950-2006 As regras da vida / Richard Templar [tradução William Lagos]. Rio de Janeiro: Sextante, 2008.